牛皮癣是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发的炎症性皮肤病,严重破坏患者的皮肤,影响患者外表形象,那么对于牛皮癣患者而言,应该注意些什么?
注意一、饮食
有研究显示,牛皮癣可引起营养缺乏,合适的营养对个人健康很重要.补充蛋白质、叶酸、水和热量对清除皮疹不一定有好处,但能改善全身状态.推荐低脂平衡饮食,饮食多样化,每天吃多种蔬菜和水果,限制饮酒、高盐和腌菜,禁止吸烟.
有人注意到,爱斯基摩人大量吃鱼,他们很少得牛皮癣.动物实验发现,鱼油对心血管系统和免疫系统很有好处,因此推测鱼油对改善牛皮癣有好处,但在人类的研究尚有争论.
注意二、体育锻炼
体育锻炼有助于保持关节力量和活动范围,如锻炼后疼痛持续2小时,提示锻炼过度或锻炼方法错误.有脊柱受累者避免长期卧床休息,应常行伸展锻炼,同时可用钙剂和维生素D防止骨质疏松或轻微外伤后骨折,必要时用降钙素和双膦酸盐.
以上是牛皮癣患者需要注意的两大事项,养成健康的饮食习惯和注意体育锻炼有利于对牛皮癣的控制和治疗.
